נעליים מתקנות: דברים שלא ידעתן על התאמת נעליים.
לאחרונה גיליתי אני, אחת שסובלת מסוג של פלטפוס, שיש נעליים שמאוד יכולות לעזור לי ביציבה ובאחיזה בקרקע, מה שחשוב במיוחד בזמן ריצה וספורט – דגם arahi של מותג נעלי הספור hoka.
נעליים מתקנות אמנם זהו לא מונח מדוייק, כך הסבירו לי המומחים בתחום, כי אף נעל לא יכולה לתקן בעיה של כף רגל באופן קבוע, והנעליים שמסייעות בבעיות של קריסה ורגל שטוחה נקראות נעליים תומכות.
איך נאבחן בעצמנו את מנח כף הרגל?
קחו שני דפי מדפסת לבנים והניחו מולכם. הרטיבו את כפות הרגליים ועימדו על הדפים. וכעת בחנו את ובחנו את טביעת כף הרגל שיצרתם –
טביעות קלאסיות מעידות לרוב על מנח נורמאלי.
טביעת כף רגל מלאה מעידה על פלטפוס וטביעת כף רגל חסרה, עם חותם בעיקר של כרית כף הרגל ושל העקב, מעידה על קשת גבוהה שגם זה לא מצב נורמלי.
(אבל כמובן שאנחנו לא רופאים פה, זה לא ייעוץ רפואי ולאבחון מדוייק יש לפנות לרופא).
דרך נוספת לבדוק האם יש בעיה כלשהי בכף הרגל היא לבדוק את סוליות הנעליים שאיתם אתם הולכים ביום יום –
אם הסוליה שחוקה בחלק החיצוני של הנעל זה אומר שכף הרגל קורסת החוצה; אם הסוליה שחוקה בחלק הפנימי של הנעל, זה אומר שכף הרגל קורסת פנימה.
מה עושים? בוחרים נעליים מתקנות
קריסת כף הרגל נגרמת מכך שהעקב לא מצליח לייצב את הרגל ולכן לנעליים התומכות יש סוליות מוגבהות בחלק הפנימי, על מנת לייצב את כף הרגל הקורסת.
איפה נמצא נעליים מתקנות?
למותג נעלי הספורט HOKA יש דגם של נעליים תומכות שנקרא ARAHI. הדגם מתאים לנשים ולגברים ומגיע בטווח רחב של מידות, וגם בשתי מידות של רוחב – רגיל ורחב (wide)
ARAHI הוא דגם שנחשב למוביל בקטגוריית נעלי ריצה תומכות.
הסולייה המיוחדת של הנעליים מאפשרת תמיכה מעולה גם בעמידה ממושכת וגם במהלך תנועה אינטנסיבית.
הנעליים מאפשרות תנועה טבעית וזורמת, ותמיכה ביחס למנח הדריכה של רצים והלכים עם פרונציה (קריסה פנימה), או סופינציה (קריסה החוצה). זהו המענה הכי טוב לאנשים שעושים ספורט, שזקוקים לתמיכה בכף הרגל.
הייעוד של הנעל הוא ליומיום ולהליכה, וגם לאימוני ספורט מקצועיים לכל הטווחים עד מרתון ויותר.
לנעלי ARAHI יש גפה סרוגה, אופנתית ואוורירית שעוטפת במדויק את מרכז כף הרגל בדגש על הקשת. האריג טבעוני ועשוי מחומרים ממוחזרים, כך גם השרוכים.
ובלי קשר, מדובר בנעלי ספורט מהממות ואופנתיות, וסופר נוחות!
תרצי קודי הנחה לחנויות של מותגי נעליים, אופנה וקוסמטיקה? קופונים שווים מחכים לך בערוץ הטלגרם או קבוצת הוואטס אפ שלנו. תוודאי שאת עוקבת אחרינו באינסטגרם , שם אנחנו מחלקים כרטיסים לאטרקציות במתנה.
(אין טלגרם? הצטרפי לניוזלטר שלנו ונשלח לך את כל הקודים למייל:
*הכתבה נכתבה בשיתוף עם המותג הוקה, על ידי מעריצים של המותג מזה שנים.
לא ניתן להגיב