הדרכת הורים באמצעות פגישות וידאו הולכת ונעשית מקובלת בשנים האחרונות. הורים רבים שנתקלים בקשיים אצל ילדיהם, מעוניינים לקבל הדרכה מקצועית, אבל מתקשים למצוא זמן נוח לשני ההורים ולמטפל עצמו.
פגישות אונליין הן פתרון נוח, גמיש ואפקטיבי להדרכות הורים, והן יכולות להתקיים גם מחוץ לשעות העבודה ובשעות הערב המאוחרות.
מי זקוק להדרכת הורים?
הדרכת הורים מתבצעת לרוב כחלק מטיפול פסיכולוגי לילדים שבמהלכו ההורים מוזמנים לשיחות עדכון עם המטפל או הפסיכולוג פעם בתקופה (לרוב בין שבועיים לחודש).
לעומת זאת, ישנם מקרים שבהם הילד מתנגד בתוקף ללכת לטיפול פסיכולוגי או שכבר התקיימו מספר ניסיונות להתאים לו טיפול שכזה ואף אחד מהם לא צלח. במקרה זה הדרכת הורים נועדה לפתור קושי כזה או אחר של הילד מול שאר בני המשפחה (הורים, אחים וכו') והסביבה באמצעות הדרכת ההורים בלבד.
הדרכה שכזו מתרחשת כתחליף לטיפול פסיכולוגי של הילד, לרוב בתדירות של פעם בשבוע. במהלך ההדרכות האלו ההורים מנתחים ביחד עם המטפל סיטואציות מאתגרות שונות ומבינים ביחד כיצד ניתן לשנות את דרך ההתנהלות בבית על מנת לשפר את ההתמודדות עימן.
אילו קשיים ניתן לפתור בעזרת הדרכת הורים אונליין? להלן מספר עצות:
מריבות בין אחים
הדבר הכי מנחם בנוגע למריבות בין אחים הוא שזהו חלק טבעי מן ההתבגרות שלהם. זה אולי יישמע מוזר, אבל הריבים האלו הם בדיוק מה שמכין אותם לחיים האמיתיים ומחשל אותם להתמודדויות חברתיות לא פשוטות שיצטרכו להתמודד עימן גם כבוגרים.
מתי כן יש צורך להתערב? אם אתם מרגישים שיחסי הכוחות אינם שווים וצד אחד חלש יותר מבחינה רגשית וקוגניטיבית, אז ייתכן ויש טעם להתערב, על אחת כמה וכמה אם הדברים מגיעים לידי אלימות או מצבים קיצוניים שפשוט לא מאפשרים להתנהל בצורה סבירה בבית.
הורים רבים שמגיעים להדרכה אונליין עשויים לגלות כי המודל ההורי שהם מציגים לילדים הוא בעייתי (לדוגמה, יישוב מחלוקות באמצעות ריבים המגיעים לטונים גבוהים וצעקות) והם משקפים להם כי מדובר בהתנהגות הנכונה. באמצעות הדרכה נכונה במספר פגישות, תוכלו ללמוד כיצד שיפור מערכת היחסים ביניכם תשפיע לטובה גם על זו שבין האחים.
הצבת גבולות
הצבת גבולות לילדים היא בעיה נפוצה נוספת שהורים רבים נאלצים להתמודד עימה. אי הצבת גבולות בדרך כלל גורמת לילד לנסות ולמשוך את תשומת ליבם של ההורים בדרכים אחרות ולא טובות. לדוגמה, על ידי צעקות, התנהגות אלימה או שהוא פשוט עושה את מה שאומרים לו במפורש שאסור. רבים מההורים מבינים את החשיבות של הצבת גבולות, אך אינם בטוחים כיצד לעשות זאת בצורה נכונה.
דבר ראשון שחייב להיות ברור הוא שהצבת גבולות לא יכולה להיעשות על ידי ענישה גופנית משום סוג שהיא. בנוסף לכך, היא לא יכולה להתבסס רק על פידבקים שליליים ועליכם לדעת גם מתי לתת לילד או למתבגר פידבק חיובי על התנהגות שמתאימה לסיטואציה. כבדו את הילד, אל תדברו אליו בצעקות או בטון מזלזל גם כאשר אתם מרגישים שאתם עומדים להתפוצץ.
אם אתם בכל זאת מרגישים שהצבת הגבולות קשה לכם ואתם מתקשים להגיד לילד "אסור" פעמים רבות מדי ובצורה סמכותית מספיק, בהחלט ייתכן שהדרכת הורים בזום תוכל ללמד אתכם כיצד לעשות זאת נכון. כך תוכלו למנוע מילדכם מצבים מסוכנים, אך גם לפתח את הבטחון העצמי שלהם מבלי לוותר על ההגנה שאתם מעניקים להם כהורים.
איזה יתרונות נוספים יש להדרכת הורים בזום?
מפגשי הזום הפכו להיות פופולאריים ביותר בתקופת הקורונה ורבים גילו שהמפגשים נותנים להם חופש פעולה רב יותר בכל מה שקשור לתיאום הפגישות, חיסכון בזמן וכו'. אבל זה לא הכול – הדרכת הורים אונליין נותנת מענה גם עבור ישראלים בחו"ל, שמעוניינים בהדרכה ממטפל ישראלי.
יש לציין כי מבחינת אתיקה ועמידה בדרישות המקצועיות של התחום, פסיכולוגים או מטפלים המבצעים טיפולי אונליין אינם שונים מאנשי מקצוע אחרים ולמעשה ברוב המדינות תנאי הרישיון לעסוק בתחום מחייבים גם ניסיון בטיפולים פרונטליים.
האם טיפול אונליין אפקטיבי באותה מידה כמו טיפול פנים מול פנים?
למרבה ההפתעה, רובם המכריע של המחקרים שנעשו בשנים האחרונות מצאו כי לא רק שאין ירידה באפקטיביות של מפגשי אונליין, אלא שבמקרים רבים התועלת אף עלתה על זו של סדרת מפגשים פרונטלית. הדבר נכון במיוחד עבור אוכלוסיות הסובלות מחרדה חברתית או מגבלות נפשיות אחרות שמקשות עליהן לתפקד בסביבה זרה.
לכן, ייתכן שאם ילדכם סובלים מאחת מן הבעיות האלו, בשלב ראשון ניתן יהיה לשקול להשתמש בתחליף זה על מנת שיהיה אפשר לקיים סדרת מפגשים משולבים של הילד וההורים כפי שתיארנו בהתחלה.
איך למצוא מטפל להדרכת הורים המבצע הדרכות אונליין?
Experts הוא מיזם שנועד לסייע להורים למצוא טיפול פסיכולוגי או הדרכת הורים אונליין.
באתר experts-il.com תוכלו למצוא רשימה של מטפלים ופסיכולוגים מומחים על פי תחומי התמחות ולקבוע הדרכת הורים אונליין באופן ישיר עם מטפל לבחירתכם בזמן שנוח לכם, ללא שום דמי שימוש או תוספות נסתרות. כל הפסיכולוגים באתר הם בעלי הכשרה מתאימה ונסיון טיפולי. האתר אוסף חוות דעת מהפונים באופן קבוע על מנת לוודא שרק מומחים בעלי חוות דעת חיוביות, יישארו באתר. תוכלו לראות את ותק המומחה באתר, לצד פרטים אודות נסיונו, פרטים על הטיפול, מחירים ומועדים פנויים ביומן שלו.
בנוסף תמצאו באתר מידע עשיר וסרטונים מקצועיים הקשורים לקשיים רגשיים נפוצים אצל פעוטות, ילדים ומתבגרים.
למידע נוסף על הדרכת הורים אונליין ולמציאת מטפל שיתאים לכם, בקרו באתר Experts.
לא ניתן להגיב