5 פתרונות לארוחת בוקר זריזה לפני הגן

לארגן את בוביק בן ה-3 וחצי כל בוקר לגן, זה לא פשוט. בוביק מתעורר עם המון מרץ, שואל אם יש אתמול גן (אתמול בשפה שלו = היום) ואם היום יום שבת (כי למה לא כל יום שבת, בעצם?), וישר שוקע בענייני המכוניות שלו. אני מכינה לו בגדים, מארגנת לו ארוחת בוקר זריזה ומזכירה שהחברים בגן מחכים לו.

לכאורה, לא נשמע מאוד מורכב, אבל תוסיפו לזה תאומות בנות שנה וחצי ברקע, שמתאמנות במרץ לקראת תחרות סנפלינג וזה מסבך את העניינים.

״חמוד קח חולצה״, אני מושיטה חולצה לבוביק וביד השנייה מורידה את פיצקית 1 מהשיש. ״הולכים לצחצח שיניים״, אני מושכת את בוביק לאמבטיה ועל הדרך מוציאה את פיצקית 2 מהכיור (הראשונה שירדה מהשיש בינתיים רוקדת על שולחן המחשב, ומנסה להבין איך לנתק את המסך כדי לזרוק אותו למטה).

החלק המאתגר ביותר הוא לארגן את ארוחת הבוקר, שכן המטבח שלנו מנותק מיתר החדרים ואין לי קשר עין עם הילדים. לזמן ההעדרות שלי יש השפעה ישירה על הגובה אליו יטפסו הילדות, כך שאני משתדלת שזה לא ייקח הרבה זמן.

אלה הרעיונות שלי לארוחת בוקר לפני הגן, בדגש על שליפה זריזה מהמקרר או מהמיקרו, כי הזמן בסלון מתקתק:

  1. דייסת קוואקר עם תוספות – הילדים שלי מאוד אוהבים את כל סוגי הדייסות. אני מכינה בערב דייסת קוואקר, מחממת להם אותה בבוקר. שמה קצת חמאה ושילובים של תוספות שונות: תפוח וקינמון, חמוציות מיובשות, צימוקים ועוד. למתכון בסיסי לחצו כאן.
  2. משקה בוקר – הדרך הכי פשוטה וטעימה. המשקה מכיל חלב ופרי, טעים וצבעוני, והילדים שלי מאוד אוהבים. בקבוק משקה בוקר עם פרוסת לחם זו ארוחת בוקר זריזה-מצויינת, והפלוס הגדול הוא שניתן לאכול אותה גם בדרך לגן.
  3. סנדוויץ׳ – פורסת לחם, שמה פרוסת גבינה עם עגבניה, מלפפון ביד – ויש ארוחת בוקר. שום דבר מיוחד לכאורה בסנדוויץ, אולם הדבר בו אני מתגאה, הוא שאת הלחם אני מכינה בבית – לבד! (ז״א, אופה הלחם שלי מכין אותו לבד). לא עוד פרוסות יבשות של לחם אחיד תעשייתי, אלא לחם טרי, טעים טעים, שהילדים מוכנים לאכול בכל מצב (גם כשהוא עשוי מקמח מלא, הלא פופולרי בקרב הילדים). על המהפך שעברנו ניתן לקרוא כאן.
  4. קורנפלקס עם חלב – מאז ומתמיד יש לנו בבית רק קורנפלקס רגיל, ברנפלקס, גרנולה וכו. הילדים (עדיין) לא מכירים את הגרסאות הממותקות, שמתאימות יותר כחטיף מאשר ארוחת בוקר. אני מכינה להם צלחת מושקעת מכל סוגי הקורנפלקס שיש לנו, עם קצת גרנולה, והם מרוצים.
  5. ביצים קשות – מכינה ערב לפני ומשלבת לתוך הסנדויץ׳.

אחרי שאכלנו, התלבשנו, וסיימנו לטפס על הקירות – פיצקית 1(היותר קלה) אני שמה במנשא, פיצקית 2 בעגלה, מחזיקה לבוביק את היד ו… לדרך.


קודי קופון סודיים לעשרות חנויות אונליין מחכים לך בערוץ הטלגרם ובקבוצת הוואטס אפ שלנו. ותוודאי שאת עוקבת אחרינו באינסטגרם , שם אנחנו מחלקים כרטיסים לאטרקציות במתנה ומוצרים.

(אין טלגרם? הצטרפי לניוזלטר שלנו ונשלח לך את כל הקודים למייל:

רוצה לבקש קופון לאתר כלשהו? כתבי בקבוצת הפייסבוק שלנו ונדאג לך.

חייבים לקרוא גם:
2 תגובות
  1. לירון אומר/ת

    הרעיונות מקסימים עם זאת, אם יורשה לי, כל קורנפלקס הוא לא מומלץ ולא בריא לא רק הממותקים תחשבי כמה זמן הוא יושב בשקית על המדף… איזה חומרים הכניסו לו כדי שישאר על המדף שנה !!! תראי את התוקף. והשוקו אני לא מהקיצוניים בעניין אבל חלב הוא אינו בריא … ממעטת לתת לילדים . בנוסף , השוקו נשמע חשוד אין ממתיקים? סטיוויה? אשמח לשמוע על השוקו ומרכיביו. אני מקווה שתביני לא ממקום של ביקורת ממקום של ידע… בהצלחה

    1. טלי אומר/ת

      הי חביבה, תודה רבה על התגובה. בשוקו החדש של יטבתה אין סוכר ואין ממתיקים, לכן גם טעמו מריר מעט. בגדול אני מסכימה איתך, אולם בכל מזון שקונים בסופר ניתן למצוא חומרים משמרים/ מתחלבים/ צבעי מאכל/ הורמונים/ חומרי הדברה או משהו אחר. לדעתי הקורנפלקס הרגיל הוא הרע במיעוטו.

לא ניתן להגיב